Maj2016

Maj2016

Tydzień ze Stevem Maxwellem

Przez ostatni tydzień w Gdyni gościł ekspert od treningu siłowego, jeden z prekursorów treningu z odważnikami kettlebells w USA, jeden z oryginalnych instruktorów RKC, twórców programu hardstyle, pierwszy człowiek w USA certyfikowany do nauczania Gracie Jiu-Jitsu w USA, czarny pas piątego stopnia w Gracie Jiu-Jitsu pod Relsonem Gracie – Steve Maxwell. Jego przyjazd był związany z przeprowadzanymi seminariami 14 i 15 maja, Joint Mobility (mobilność stawów) oraz Body Weight Training (trening siłowy z wykorzystaniem masy własnego ciała). Miałem wielkie szczęście,[…]

Więcej...