Zapraszam na trening wykorzystania masy ciała do zwiększenia siły. Ta metoda charakteryzuje się użyciem minimalistycznego sprzętu,...
Proponowane zajęcia to fundament jiu-jitsu. Podstawowe pozycje walki, umiejętność ich stabilizacji, ucieczki z pozycji zagrożenia,...
Jun Fan Jeet Kune Do to sztuka walki stworzona przez Bruce’a Lee. Jest to system...
Kalis Ilustrisimo to sztuka walki białą bronią, głównie mieczem. Główną zasadą systemu jest kontra na...
Kettlebells w odróżnieniu od typowych hantli czy sztangi mają przesunięty środek ciężkości, to powoduje, że jego...
X