![](https://trenerkiczela.pl/wp-content/uploads/2015/04/body_attak-2-370x250.jpg)
Zapraszam na trening wykorzystania masy ciała do zwiększenia siły.
Ta metoda charakteryzuje się użyciem minimalistycznego sprzętu,...
![](https://trenerkiczela.pl/wp-content/uploads/2018/08/GJJ_oferta-1-370x250.jpg)
Proponowane zajęcia to fundament jiu-jitsu. Podstawowe pozycje walki, umiejętność ich stabilizacji, ucieczki z pozycji zagrożenia,...
![](https://trenerkiczela.pl/wp-content/uploads/2018/08/Kettle-oferta-370x250.jpg)
Kettlebells w odróżnieniu od typowych hantli czy sztangi mają przesunięty środek ciężkości, to powoduje, że jego...