Zapraszam na trening wykorzystania masy ciała do zwiększenia siły.
Ta metoda charakteryzuje się użyciem minimalistycznego sprzętu,...
Rapid Assault Tactics to formuła combatowa opracowana na potrzeby jednostki specjalnej US NAVY S.E.A.L. Team...
Proponowane zajęcia to fundament jiu-jitsu. Podstawowe pozycje walki, umiejętność ich stabilizacji, ucieczki z pozycji zagrożenia,...
Jun Fan Jeet Kune Do to sztuka walki stworzona przez Bruce’a Lee. Jest to system...
Kalis Ilustrisimo to sztuka walki białą bronią, głównie mieczem. Główną zasadą systemu jest kontra na...
Kettlebells w odróżnieniu od typowych hantli czy sztangi mają przesunięty środek ciężkości, to powoduje, że jego...
Ten program treningowy jest przeznaczony dla osób, które są zainteresowane nauką prostego systemu posługiwania się...
